Noticias


Construyendo rutinas

Cuando llega septiembre las familias se tienen que volver  a adaptar a nuevas situaciones y a nuevas rutinas. El regreso a la escuela, o ir a la escuela por primera vez son procesos que requieren tiemps y una actitud positiva. Del mismo modo, padres y madres afrontan el regreso al trabajo y a las rutinas, así que toda la familia vive los cambios que […]


Cambiando los esquemas mentales

La mayor parte de la problemática que podemos observar en consulta proviene de uno o varios pensamientos irracionales o desadaptativos. Estos pensamientos o creencias provocan un gran malestar al generar expectativas casi imposibles. Por ello, una buena parte de la intervención psicológica se centra en la reestructuración cognitiva. Con ella podemos […]


La imitación de la violencia en el deporte

En los últimos meses han recorrido las noticias diversos vídeos de familiares y jugadores de fútbol peleándose en un partido. Estas imágenes han estado en los informativos de prime time y se han condenado casi por unanimidad.  La explicación del auge de la violencia en el deporte viene determinada por dos factores importantes. El […]


Preocuparse de la preocupación

Preocuparse de la preocupación, AlfaOmega Psicología, Mallorca En ocasiones, las personas tienden a preocuparse sobremanera y esto también les preocupa.  La preocupación en exceso por las cosas, puede derivar en un trastorno de ansiedad generalizada. Los síntomas son una preocupación exagerada y a veces sin motivo aparente. Asimismo, se presenta […]

Ansiedad Generalizada

Cuando el juego te controla

Cuando el juego te controla La frase “yo controlo” se ha utilizado en muchas ocasiones para reafirmar la capacidad  de autocontrol de una persona en una conducta potencialmente adictiva y por ello poco controlable desde el punto de vista del individuo que la comete. En este artículo queremos hacer ver cómo […]


El valor del juego

El valor del juego, Alfa Omega Psicología, Mallorca Termina el año y tendemos a valorar todo lo que nos ha pasado y todo lo que querríamos mejorar. De estas reflexiones salen conjuntos de buenos propósitos para el año que llega con la finalidad última de mejorar. Mejorar la forma física, […]


Los trastornos alimentarios y su impacto social

Los trastornos alimentarios y su impacto social, Alfa Omega Psicología, Mallorca. Vivimos en una sociedad que prima la imagen corporal como uno de los valores a tener más en cuenta en la valoración personal. En este ámbito, la “obsesión” por mostrar un cuerpo acorde a los canones de belleza actuales, […]